47歲賈靜雯完成自主倒立,手肘撐地身體懸空,呈一條線畫面美如畫

桃屁酱 2022/07/16 檢舉 我要評論

之前47歲的賈靜雯在ins中分享了一段在家中練瑜伽的視訊,表示身心健康很重要,練瑜伽一陣子,終于可以開始自己最想要的自主倒立。

畫面中賈靜雯身穿黑色運動套裝,身體伏在瑜伽墊上,用雙手手肘支撐在地上,腳尖踮起準備開始空中倒立。

賈靜雯身體慢慢的懸空,懸空過程中身體有輕微的搖晃,在旁邊輔導的瑜伽老師趕緊跑過去,用雙手護住怕她摔倒。

不過賈靜雯都咬牙撐住不倒,雙腳慢慢的到達空中,隔著屏幕都為她心跳加速。

賈靜雯嘗試的空中自主倒立終于立起來了,立起來的這一刻,緊身褲勒出完美的身體線條,身體成一條豎線,像雨后春筍般豎立起來,動作非常標準,畫面美如畫。賈靜雯也是很激動,連連發出尖叫聲,為自己的努力獲得成功歡呼。

之前賈靜雯雖然可以做出空中倒立的動作,不過都是在瑜伽老師的幫忙下才做到的,隔了11天,賈靜雯就可以自己倒立,私底下應該也是很努力的再練習。

除了瑜伽,賈靜雯和老公修杰楷一樣也喜歡戶外運動,兩人經常會約著一起到戶外爬山,有時還會帶著女兒梧桐妹他們一起登山,在賈靜雯的影響下,小小年紀的咘咘和Bo妞都成為運動健將,登上山頂后一家五口都非常享受這份喜悅。

除了爬山,賈靜雯還會與修杰楷一起到戶外騎行,沿著山路一直踩單車,穿著騎行車手服的她看起來非常專業,騎行速度甚至比修杰楷還快。

從室內瑜伽到戶外各種運動,賈靜雯都信手拈來,難怪女神能一直保持完美的身材,看來和她一直保持運動離不開,想要擁有賈靜雯一般的身材,你也趕緊運動起來吧。


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